200 gr enerjisi azaltılmış hazır yemek ürünleri 134 kcal değere sahiptir. Tabii bu oranlar poğaça çeşitlerine ve kullanılan malzemeye göre değişim gösterir. Misal 1 orta porsiyon üzerinden 200 gram enerjisi azaltılmış hazır yemek besin değeri tablosu görüldüğü şekildedir.

Karbonhidrat (g) 14.24

Protein (g) 2.58

Yağ (g) 6.62

Lif (g) 5.97

Kolesterol (mg) 0

Sodyum (mg) 890

Potasyum (mg) 476

Kalsiyum (mg) 82

Vitamin A (iu) 8

Vitamin C (mg) 42.49

Demir 117