USTALARDAN KREP TARİFİ

Krep nasıl yapılır? Krep yapmak için malzemeler. Değişik krep çeşitleri ile tatlı, tuzlu, meyveli, etli, sebzeli krepler için tarifleri sayfamızdan inceleyebilirsiniz.

Gelinlik kumaş satın al

Türkiye'nin 81 ilinde ucuz araç kiralama fiyatları ile kiralık araba modelleri Oscar Rent A Car ofislerinde sizi bekliyor.

Facebookta Paylaş

 

KREP KALORİ BESİN DEĞERLERİ

100 gr sade krep 187 kcal değere sahiptir. Tabii bu oranlar krep çeşitlerine ve kullanılan malzemeye göre değişim gösterir. Misal 1 orta porsiyon üzerinden 100 gram sade krep besin değeri tablosu görüldüğü şekildedir.

Karbonhidrat (g) 27.87

Protein (g) 7.55

Yağ (g) 4.64

Lif (g) 1.43

Kolesterol (mg) 73.39

Sodyum (mg) 184.96

Potasyum (mg) 146.93

Kalsiyum (mg) 87.77

Vitamin A (iu) 70.04

Vitamin C (mg) 0.56

Demir 0.93

Diyet krep nasıl yapılır? Tarifi ve malzemeleri ile anlatıyor. Yapanların eline sağlık, yiyenlere afiyet olsun!